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Saúde

Prebióticos, Probióticos e Simbióticos: qual a diferença?

O intestino é um órgão importante na defesa do organismo, sendo crucial para a nossa saúde o seu bom funcionamento. Este funcionamento correto está dependente de um equilíbrio propicio à multiplicação de microrganismos benéficos bem como a diminuição dos causadores de doença. Existem diversos fatores causadores de desequilíbrio da flora intestinal, nomeadamente stress, idade, tabaco, …

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Saúde

Importância da água – Recomendações, Necessidades e Carência

Importância da água O organismo humano possui entre 60 –70% de água variando consoante a proporção de massa muscular e tecido adiposo. É o constituinte fundamental das células (40 –70% da massa corporal) e as células metabolicamente mais ativas (músculos e órgãos) contêm teores de água mais elevados relativamente aos tecidos calcificados: 65 –75% do …

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